Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva

Objetivo: El alumno propone acciones que contribuyen a mantener su salud y bienestar, relacionadas con higiene personal, limpieza y actividad física, considerando los saberes prácticos de la comunidad y las aportaciones científicas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos observarán imágenes relacionadas con el cuidado de la salud personal y colectiva y compartirán sus experiencias.


• Explicación de la importancia del cuidado de la salud y el auto cuidado.


• Actividad práctica: Realización de una lista de acciones de higiene personal y limpieza que los alumnos realizan en su comunidad.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de estas acciones.

Sesión 2:

• Repaso de las acciones de higiene personal y limpieza mencionadas en la sesión anterior.


• Introducción a la actividad física: Explicación de los beneficios de la actividad física para la salud.


• Actividad práctica: Realización de una serie de ejercicios físicos simples.


• Reflexión en grupo sobre cómo se sienten después de realizar actividad física.

Sesión 3:

• Retomar las acciones de higiene personal, limpieza y actividad física mencionadas anteriormente.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para mantener la salud.


• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable con alimentos de la comunidad.


• Degustación de la merienda y reflexión en grupo sobre su importancia.

Sesión 4:

• Repaso de las acciones de higiene personal, limpieza, actividad física y