Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Los alumnos conocen la importancia del consumo de alimentos saludables para favorecer su sano desarrollo y crecimiento.

Duración de la clase: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y dinámica de integración.
  
  
  • Presentación del tema y objetivo de la clase.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables. ¿Qué significa llevar una vida saludable?
  
  
  • Discusión en grupos pequeños sobre las actividades físicas que los alumnos realizan diariamente.
  
  
  • Reflexión en grupo sobre la importancia de dichas actividades para el bienestar y cuidado de la salud.
  
  
  
  



• Aplicación (5 minutos):

  
  
  
  
  • Asignación de una tarea a los alumnos: deben realizar un registro de las actividades físicas que realizan durante una semana y reflexionar sobre cómo se sienten física y mentalmente después de realizarlas.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos):

  
  
  
  
  • Puesta en común de los registros y reflexiones realizadas por los alumnos.
  
  
  • Conclusión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
  
  
  • Recordatorio del objetivo de la clase y cierre de la sesión.
  
  
  
  

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo:
   
   
   • Se evaluará si los alumnos participaron activamente en la discusión en grupos pequeños.
   
   
   • Se evaluará si los alumnos reflexionaron adecuadamente sobre la incidencia de las actividades físicas en el bienestar y cu