Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

ANDREA LIZBETH MUÑIZ
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas en relación con los alimentos saludables y no saludables que los alumnos conocen.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en las categorías de saludables y no saludables.


Sesión 2: Investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable



  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos saludables para investigar.

  • Cada grupo deberá investigar los beneficios de su alimento asignado y preparar una pequeña presentación para compartir con el resto de la clase.

  • Realizar una discusión en grupo sobre la importancia del consumo de agua potable y los beneficios para la salud.


Sesión 3: Comparación de alimentos saludables y no saludables



  • Realizar una actividad donde los alumnos comparen los alimentos saludables con los no saludables en términos de contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Discutir las diferencias entre ambos tipos de alimentos y las consecuencias de una mala alimentación.

  • Reflexionar sobre las decisiones qu