Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

JUAN CARLOS DE
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Grado: 4º de Primaria


Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos consumidos e identificar los que se necesitan incluir en la alimentación, así como los beneficios para la salud y para realizar actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema alimentación saludable y del Plato del Bien Comer.

  • Explicación de la importancia de una alimentación equilibrada y los beneficios para la salud y el rendimiento diario.

  • Actividad de indagación: Los estudiantes investigarán en grupos los diferentes grupos de alimentos y los nutrientes que proporcionan. Utilizarán recursos digitales, libros y otras fuentes de información.

  • Puesta en común de los resultados de la investigación.


Sesión 2:



  • Repaso de los grupos de alimentos y los nutrientes que proporcionan.

  • Actividad de observación: Los estudiantes traerán diferentes alimentos de casa y los clasificarán en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de incluir diferentes grupos de alimentos en cada comida.

  • Elaboración de un cartel para promover la alimentación saludable en el aula.


Sesión 3:



  • Reflexión sobre el problema de consumo excesivo de comida chatarra y productos procesados.

  • Análisis de los ingredientes y nutrientes presentes en estos productos.

  • Actividad de investigación: Los estudiantes investigarán alternativas saludables a los alimentos procesados y crearán una lista de opciones para incluir en su alimentación.

  • Presentació