Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Primaria 6°

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Salud

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable para mantener una buena salud física y emocional.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan regularmente y los factores que pueden limitar su práctica constante.


• Desarrollo: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, como la falta de tiempo, la falta de espacios adecuados, la falta de motivación, entre otros. Cada grupo deberá buscar posibles soluciones para superar estos factores.


• Cierre: Cada grupo compartirá sus hallazgos y soluciones con el resto de la clase. Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de superar estos factores para llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Repaso: Recordar brevemente los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y las posibles soluciones propuestas por los alumnos.


• Desarrollo: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos experimenten diferentes opciones para superar estos factores. Por ejemplo, crear una rutina