Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Higiene

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento corporal.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que limitan la práctica de actividades físicas.
   
   
   • Organizar a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de investigar uno de los factores mencionados.
   
   
   • Los grupos deberán buscar información sobre el factor asignado y preparar una breve exposición.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Cada grupo presentará su exposición al resto de la clase.
   
   
   • Se realizará una reflexión guiada sobre los factores identificados y su impacto en la vida activa y saludable.
   
   
   
   

Sesión 2:

Objetivo específico: Plantear opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recapitulación de la sesión anterior.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Los alumnos trabajarán en pequeños grupos para buscar opciones para superar los factores identificados en la sesión anterior.
   
   
   • Cada grupo deberá elaborar un cartel con las opciones propuestas, destacando las ventajas y benefic