Alimentación saludable en alumnos de quinto grado de primaria
Mariana Flores- Vida saludable
- Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable en alumnos de quinto grado de primaria
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo de aprendizaje: Indagar posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; proponer posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
- Introducción al tema: Presentar a los estudiantes el tema de la alimentación saludable y la importancia de mantener una dieta equilibrada y balanceada.
- Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por una alimentación saludable y qué alimentos consideran que son buenos para la salud.
- Explicación: Brindar información sobre las características de una dieta correcta y los beneficios que aporta al organismo.
- Actividad: Realizar una actividad de clasificación de alimentos en grupos según su función en la dieta (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales).
- Reflexión: Promover una reflexión sobre la importancia de una alimentación adecuada y cómo puede impactar en la salud.
Sesión 2:
- Actividad: Investigar en grupos sobre las costumbres de alimentación de la comunidad local.
- Análisis: Realizar una puesta en común de los resultados de la investigación y analizar las costumbres alimentarias de la