Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Monroy Rosas, Jorge
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Motivación: Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué comieron y bebieron el día anterior, y cómo se sintieron después de hacerlo.

  2. Presentación del tema: Explicar brevemente la importancia de los hábitos alimenticios y cómo influyen en nuestra salud y bienestar.

  3. Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar qué alimentos y bebidas consumen en casa y en la escuela, registrando la información en un cuadro o tabla.

  4. Plenaria: Cada grupo compartirá los resultados de su investigación y se realizará una comparación de los tipos, la frecuencia y la cantidad de alimentos y bebidas consumidos en ambos lugares.

  5. Reflexión: Preguntar a los alumnos si encuentran alguna diferencia entre lo que consumen en casa y en la escuela, y si creen que deberían hacer algún cambio en sus hábitos alimenticios.

  6. Actividad práctica: Pedir a los alumnos que elaboren un cartel o dibujo que represente la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.


Sesión 2:



  1. Recapitulación: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior y preguntar a los alumnos si hicieron algún cambio en sus hábitos alimenticios después de la reflexión.

  2. Presentación de la importancia del agua