Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Explicación del objetivo de la clase: distinguir alimentos y bebidas saludables y reconocer opciones alimentarias sanas.


• Realización de una actividad de sensibilización: mostrar imágenes de distintos alimentos y bebidas y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no.


• Discusión en grupo sobre las respuestas y reflexión sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Puesta en común y cierre de la sesión.

Sesión 2: Identificación de alimentos y bebidas saludables (45 minutos)

• Repaso del tema de la sesión anterior y del objetivo de la clase.


• Presentación de distintos alimentos y bebidas y clasificación por parte de los alumnos en saludables o no saludables.


• Actividad práctica: visita a la tienda de la comunidad para identificar alimentos y bebidas saludables.


• Discusión en grupo sobre los alimentos y bebidas encontrados y su importancia para la salud.


• Puesta en común y cierre de la sesión.

Sesión 3: Contextos socioculturales y opciones alimentarias sanas (45 minutos)

• Repas