Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos que no realizan actividad física con frecuencia.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento general.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Motivación: Reflexionar sobre la importancia de desarrollar estas capacidades para tener una vida saludable.

Desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Demostración de ejercicios y actividades para trabajar cada una de ellas.


• División de los alumnos en grupos para realizar una actividad práctica.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de desarrollar estas capacidades.


• Puesta en común de las experiencias vividas durante la actividad práctica.


• Asignación de una tarea para llevar a cabo en casa: realizar una actividad física que involucre diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: ¿Qué capacidades, habilidades y destrezas motrices trabajamos?


• Calentamiento específico.

Desarrollo:

• Actividad práctica en parejas: realizar una serie de ejercicios que involucren diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Observación y apoyo individualizado por parte del profesor.


• Realización de una mini competencia entre las parejas.

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