Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de procrastinación en los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:
Tema: Conocimiento de estilos de vida activos y saludables.
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar ejemplos concretos de comportamientos saludables y su impacto en la salud.

Desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables, incluyendo hábitos de alimentación, actividad física y descanso.


• Los grupos deberán diseñar una infografía que sintetice la información recopilada y promueva estos hábitos saludables entre la comunidad escolar.

Cierre:

• Cada grupo presentará su infografía al resto de la clase, explicando los puntos clave de los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto puede impactar en el rendimiento académico y personal de los alumnos.

Sesión 2:
Tema: Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud.
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que pueden poner en riesgo la salud de los alumnos.


• Seleccionar los c