Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Grado: 5º primaria
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Actividad de motivación: Proyección de imágenes de alimentos saludables y no saludables, y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son los más adecuados para una dieta correcta.


• Indagación guiada: Realizar preguntas a los alumnos sobre sus conocimientos y experiencias previas relacionadas con la alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre las características de una dieta correcta.


• Planteamiento de preguntas de investigación: ¿Qué características debe tener una dieta correcta? ¿Cómo podemos identificar nuestras costumbres alimenticias?


• Asignación de tareas para la siguiente sesión: Investigar sobre las características de una dieta correcta y recopilar información sobre sus propios hábitos de alimentación.

Sesión 2:

• Revisión de las tareas asignadas: Los alumnos comparten la información recopilada sobre las características de una dieta correcta y sus hábitos de alimentación.


• Análisis de la información: En grupos pequeños, los a