Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 2º sobre el tema Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Iniciar la clase con un juego de palabras relacionadas con la salud y la actividad física.


• Presentar a los alumnos el tema de la clase: estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran que son saludables y activas.


• Promover una reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentar el problema: la mala alimentación en los alumnos.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Alimentación saludable

• Hacer una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen los alimentos saludables y no saludables.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos en diferentes grupos (frutas, verduras, proteínas, etc.).


• Promover una discusión en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Diseñar un cartel o folleto con recomendaciones para una alimentación saludable.

Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Actividad física y deporte

• Realizar una actividad de calentamiento y estiramiento.


• Presentar diferentes deportes y actividades físicas.


• Promover una discusión en grupo sobre los beneficios de la actividad física y el deporte.


• Organizar una actividad física grupal en el patio escolar.

Sesión 4 (45 minutos):
Tema: Hábitos saludables

• Presentar información sobre la importancia de los hábitos