Introducción al estilo de vida activo y saludable

Martha Morales
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos)


Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y tener una vida saludable.

  2. Presentar a los alumnos el tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de imágenes y ejemplos.

  3. Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos compartan sus conocimientos previos sobre el tema.

  4. Explicar el concepto de alimentación saludable y su relación con un estilo de vida activo.

  5. Proponer a los alumnos que realicen una actividad en grupos de 4, en la cual deberán buscar información sobre alimentos saludables y no saludables, y crear un cartel informativo para concientizar sobre la importancia de elegir alimentos saludables.


Sesión 2 (45 minutos)


Tema: Actividades físicas para una vida saludable


Objetivo: Promover la práctica de actividades físicas como parte de un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Repasar lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables y no saludables.

  2. Comentar los carteles creados por los grupos y promover una reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

  3. Presentar diferentes actividades físicas que se pueden realizar para mantenernos activos y saludables.

  4. Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un pequeño circuito de ejercicios que incluya diferentes actividades físicas (saltar la cuerda, correr en el lugar, hacer abdominales, etc.).

  5. Cada grupo deberá presentar su circuito al resto de la clase y todos deberán participa