Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los alumnos consumen bebidas alcohólicas que no les permite desarrollar sus capacidades y habilidades motrices, dentro y fuera de la escuela.

Enfoque: Inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Introducción al tema de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Motivación: Mostrar imágenes y videos de personas realizando actividades físicas y deportivas de manera exitosa.

Desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación) y su importancia en el desarrollo físico.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar estas capacidades. Por ejemplo, circuitos de entrenamiento que incluyan ejercicios para cada capacidad.


• Trabajo en grupos: Los alumnos deberán identificar y registrar las capacidades motrices que se requieren en diferentes deportes.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las capacidades motrices trabajadas y su relación con el desarrollo personal.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre la importancia de alimentarse y descansar adecuadamente para desarrollar las capacidades motrices.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Presentación del problema de consumo de bebidas alcohólicas y su impacto en las capacidad