Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Obesidad y sobrepeso

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de capacidades y habilidades motrices, planteando la importancia de explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos para conocerse mejor.


• Realización de juegos y actividades que involucren el movimiento básico (correr, saltar, lanzar, etc.) con el fin de que los alumnos puedan experimentar y explorar su cuerpo y su entorno.


• Reforzamiento de la importancia de llevar una vida saludable a través de la actividad física regular.

Sesión 2:

• Continuación de las actividades de movimiento básico, pero esta vez incorporando elementos relacionados con los objetos, como por ejemplo, realizar movimientos de recoger, transportar y colocar objetos en diferentes lugares.


• Reflexión sobre cómo estos movimientos pueden ayudarnos a mantenernos en forma y prevenir el sobrepeso y la obesidad.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos puedan aplicar los patrones básicos de movimiento aprendidos.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de espacio y cómo podemos explorarlo a través del movimiento.


• Realización de actividades en las que los alumnos experimenten con diferentes direcciones y trayectorias de movimiento (adelante, atrás, arriba, abajo, etc.) en relación con su entorno.