Capacidades y habilidades motrices para favorecer el conocimiento de sí

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices para favorecer el conocimiento de sí

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La obesidad y sobrepeso afectan y repercuten en la salud de los alumnos.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Duración: 45 minutos


• Actividad: Juegos de habilidades motrices básicas.


• Descripción: Se realizarán juegos que promuevan el desarrollo de habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar, etc. Se fomentará el trabajo en equipo y la inclusión de todos los alumnos sin distinción de género. Se explicará la importancia de mantenerse activos para prevenir la obesidad y el sobrepeso.

Sesión 2:

• Duración: 45 minutos


• Actividad: Circuito de destrezas motrices.


• Descripción: Se diseñará un circuito con diferentes estaciones que impliquen el uso de habilidades motrices básicas. Los alumnos deberán superar cada estación utilizando los patrones de movimiento aprendidos en la sesión anterior. Se promoverá la participación activa de todos los alumnos y se reforzará la importancia de mantener una vida saludable.

Sesión 3:

• Duración: 45 minutos


• Actividad: Baile y expresión corporal.


• Descripción: Se realizará una sesión de baile y expresión corporal en la que los alumnos podrán poner en práctica los patrones básicos de movimiento de manera creativa. Se elegirá una canción que promueva la actividad física y se enseñarán coreografías sencillas. Se fomentará la