Capacidades y habilidades motrices
Jose De Jesus Monsivais- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices
Tema: Utilización de patrones básicos de movimiento en diferentes situaciones para favorecer el conocimiento de sí.
Metodología: Aprendizaje servicio
Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.
Problemática a atender: Actividades para espacios cortos en actividades de educación física.
Enfoque: Inclusión y Vida saludable.
Duración total: 5 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Tema: Exploración de diferentes espacios
Objetivo específico: Utilizar patrones básicos de movimiento en espacios reducidos.
Actividades:
- Inicio (10 minutos): Realizar un calentamiento general para activar el cuerpo, incluyendo movimientos articulares y estiramientos.
- Desarrollo (25 minutos): Realizar diversos juegos y ejercicios de movimiento que involucren desplazamientos, giros y saltos en espacios reducidos, como el juego del pañuelo, el juego de las sillas musicales adaptado o la serpiente enroscada.
- Cierre (10 minutos): Realizar una breve reflexión sobre la importancia de adaptarse a diferentes espacios y situaciones.
Sesión 2:
Tema: Exploración del tiempo
Objetivo específico: Utilizar patrones básicos de movimiento en diferentes tiempos.
Actividades:
- Inicio (10 minutos): Realizar un calentamiento general similar a la sesión anterior.
- Desarrollo (25 minutos): Realizar juegos y ejercicios que impliquen la realización de movimientos a diferentes velocidades, como carrera lenta y rápida, saltos rápidos y lentos, entre otros.
- Cierre (10 minutos): Refle