Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Exploración de los diferentes espacios, tiempo y objetos utilizando patrones básicos de movimiento para favorecer el conocimiento de sí mismo.

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que impliquen explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí mismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: obesidad, sobre peso y sedentarismo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Diálogo sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices para una vida saludable.


• Realización de una actividad de calentamiento y estiramiento.


• Juego de exploración de espacios y objetos, utilizando patrones básicos de movimiento.


• Reflexión grupal sobre lo aprendido y su relación con el problema de obesidad y sedentarismo.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Juego de coordinación y equilibrio, utilizando patrones básicos de movimiento.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física y cómo puede ayudar a prevenir el sobrepeso.


• Tarea: Investigar sobre diferentes deportes y actividades físicas que pueden realizar para mantenerse saludables.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Juego de velocidad y agilidad, utilizando patrones básicos de movimiento.


• Charla sobre la importa