Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Obesidad y sobrepeso sedentarismo

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos)

• Saludo y calentamiento corporal.


• Conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable y la problemática de la obesidad y el sedentarismo.

Desarrollo (30 minutos)

• Explicación de los diferentes patrones básicos de movimiento: caminar, correr, saltar, lanzar, atrapar, etc.


• Organización de actividades prácticas para explorar y practicar estos patrones de movimiento.


• División de la clase en grupos y asignación de diferentes espacios y objetos para que los alumnos puedan aplicar los patrones de movimiento.


• Monitoreo y apoyo individualizado para garantizar la participación de todos los alumnos, incluyendo a aquellos con necesidades especiales.

Reflexión (10 minutos)

• Pregunta y respuesta: ¿Qué patrones de movimiento utilizamos en cada actividad?


• Diálogo sobre las sensaciones físicas y emocionales que experimentaron al realizar las actividades.


• Reflexión sobre la importancia de conocer y utilizar estos patrones de movimiento en nuestra vida diaria.

Cierre (5 minutos)

• Estiramientos y relajación.


• Recordatorio de la importancia de mantener una vida saludable y activa, combatiendo la obesidad y el sedentarismo.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo:

• Observación del desempeño de los