Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel educativo: Secundaria 2º

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la falta de fuerza y resistencia como capacidades físicas en los alumnos y la indisciplina en el contexto escolar.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final de la planeación.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente inclusivo.


• Realizar una breve introducción sobre el tema de la clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentar el problema a trabajar: La falta de fuerza y resistencia como capacidades físicas en los alumnos.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo de los alumnos.


• Explicar y mostrar diferentes ejercicios que ayuden a desarrollar la fuerza y resistencia física.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica para trabajar en equipo. Cada grupo deberá diseñar un plan de entrenamiento para mejorar la fuerza y resistencia.


• Supervisar el trabajo de los grupos y brindar retroalimentación.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar la fuerza y resistencia física.


• Pedir a los alumnos que compartan cómo se sintieron trabajando en equipo y qué aprendieron de la actividad.


• Asignar una ta