Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y breve conversación sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Presentación del tema: "Conociendo nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices".

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una actividad de autoevaluación en la que los alumnos identifiquen y valoren sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión en grupos pequeños sobre las diferencias y similitudes entre las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los compañeros.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de valorar y reconocer las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar y traer ejemplos de personas destacadas en el deporte que han demostrado habilidades y destrezas motrices sobresalientes.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Breve conversación sobre los ejemplos de personas destacadas en el deporte que han demostrado habilidades y destrezas motrices sobresalientes.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de la problemática del sedenta