Alimentación saludable

Emely Amalia Sánchez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Problemas con la consolidación de la lectoescritura


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. Explicar la importancia de consumir una variedad de alimentos para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su clasificación según el Plato del Bien Comer.

  • Actividad práctica: Organizar una visita al mercado local para identificar los diferentes alimentos presentes en cada grupo del Plato del Bien Comer. Los alumnos tomarán notas y fotografías para usar en la siguiente sesión.

  • Tarea: Investigar acerca de las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.


Sesión 2:



  • Retroalimentación de la tarea: Los alumnos compartirán sus investigaciones sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad de indagación: Realizar una comparación entre las prácticas culturales y el Plato del Bien Comer, destacando similitudes y diferencias.

  • Actividad práctica: Elaborar un collage o mural con las imágenes y notas recolectadas durante la visita al mercado, resaltando los diferentes grupos de al