Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemáticas a atender: Índice de masa corporal elevado y dificultad para integrarse al trabajo en equipo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase y su importancia.


• Dinámica de integración grupal para fomentar el trabajo en equipo.

Sesión 2:

• Introducción al concepto de índice de masa corporal (IMC).


• Explicación de cómo calcular el IMC.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos calculen su IMC con apoyo de un adulto.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener un IMC saludable.

Sesión 3:

• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden practicar de manera cotidiana.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican regularmente.


• Debate sobre los beneficios de cada actividad física y su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Sesión 4:

• Organización de equipos de trabajo.


• Asignación de una actividad física específica a cada equipo.


• Elaboración de posters o folletos informativos sobre la actividad asignada, resaltando sus beneficios para la salud.


• Presentación de los trabajos realizados por cada equipo.

Sesión 5:

• Evaluación formativa:
  
  
  • Realización de una breve prueba escrita sobre los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.
  
  
  • Observación y evaluación del traba