Estilos de vida activos y saludables

bibiana rebocardo
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática: La sana alimentación nos ayuda a crecer sanos.


Enfoque: Vida saludable e inclusión


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Importancia de una alimentación saludable
Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Presentación del tema, preguntas guía y lluvia de ideas sobre los alimentos saludables.

  2. Desarrollo (25 minutos): Explicación de los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud. Juego de clasificación de alimentos por grupos.

  3. Cierre (10 minutos): Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable y su relación con el crecimiento sano.


Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Juegos activos para mantenernos saludables
Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Recordatorio de la sesión anterior y preguntas guía sobre la importancia de la actividad física.

  2. Desarrollo (25 minutos): Presentación de diferentes juegos y actividades físicas para mantenernos activos. Los alumnos participarán en diferentes juegos y actividades en grupos pequeños.

  3. Cierre (10 minutos): Reflexión sobre los beneficios de la actividad física para la salud y cómo se relaciona con una vida activa y saludable.


Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Planificación de una rutina de ejercicio
Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Recordatorio de la sesión anterior y preguntas guía sobre cómo planificar una rutina de ejercicio.

  2. Desarrollo (25 minutos): Presentación de diferentes ejercicios y actividades físicas que pueden realizarse en casa. Los alumnos planificarán