Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Elige practicar hábitos que ayudan a elevar el nivel de salud física.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Planeación:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema interdisciplinar: Elige practicar hábitos que ayudan a elevar el nivel de salud física.
  Desarrollo:


• Explicar a los estudiantes la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una actividad donde los estudiantes identifiquen comportamientos que ponen en riesgo su salud física.


• Analizar en grupo los comportamientos identificados y discutir sus consecuencias en la salud.
  Cierre:


• Reflexionar en grupo sobre los comportamientos analizados y las alternativas que pueden diseñarse para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Asignar a los estudiantes la tarea de investigar sobre prácticas saludables y sus beneficios.

Sesión 2:
Tema: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables
Inicio:

• Recordar la tarea asignada en la sesión anterior y permitir que los estudiantes compartan sus hallazgos.
  Desarrollo:


• Realizar una dinámica de grupo donde los estudiantes, en equipos, diseñen alt