Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Grado: 4º de Primaria

Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema: Clasifica los nutrimentos

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de la alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada.


• Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar sus partes (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).


• Destacar la importancia de cada grupo de alimentos y los nutrimentos que aportan.


• Plantear el problema: "¿Cómo podemos clasificar los nutrimentos de los alimentos que consumimos?".

Desarrollo:

• Formar equipos de trabajo y entregar a cada equipo tarjetas con nombres de alimentos variados.


• Los equipos deberán investigar y clasificar los alimentos según el grupo del Plato del Bien Comer al que pertenecen.


• Los estudiantes registrarán los resultados en una tabla.


• Guía a los alumnos a que identifiquen los nutrimentos principales de cada grupo y los anoten en la tabla.


• Guiar una discusión sobre los beneficios de consumir cada grupo de alimentos y cómo contribuyen a la salud y a realizar las actividades diarias.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos para obtener todos los nutrimentos necesarios.


• Plantear una tarea para la siguiente sesión: l