Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 2º
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la falta de hábitos saludables de alimentación, higiene y actividad física.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Presentación del tema a través de una introducción interactiva que incluya imágenes y videos de personas realizando actividades físicas y llevando una vida saludable.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Planteamiento del problema de la falta de hábitos saludables de alimentación, higiene y actividad física.


• Explicación del concepto de aprendizaje servicio y su aplicación en el tema.

Sesión 2: Alimentación saludable y actividad física (45 minutos)

• Presentación de una breve charla o video sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y realizar actividad física de forma regular.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen alimentos saludables y no saludables, así como ejercicios físicos que pueden realizar.


• Organización de un juego de roles en el que los estudiantes representen situaciones de la vida diaria relacionadas con la alimentación y la actividad física, y busquen soluciones saludables.

Sesión 3: Higiene personal y cuidado del cuerpo (45 minutos)

• Presentación de una charla sobre la importancia de la higiene personal y el cuidado del cuerpo para una vida sa