Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Primera sesión:

Inicio:

• Saludo y motivación: Hacer una breve introducción sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica de diferentes disciplinas deportivas.


• Presentación del problema: Plantear el problema de que muchos alumnos desconocen qué son las capacidades físicas y cómo estas pueden ser desarrolladas y mejoradas.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre qué creen que son las capacidades físicas y cómo creen que pueden desarrollarlas. Registrar las respuestas en el pizarrón.

Desarrollo:

• Explicación teórica: Dar una breve explicación sobre qué son las capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, etc.) y cómo se pueden desarrollar a través de la práctica de diferentes actividades físicas.


• Ejemplos prácticos: Realizar demostraciones de diferentes ejercicios o actividades que permitan trabajar y desarrollar cada una de las capacidades físicas mencionadas.


• Trabajo en parejas: Dividir a los alumnos en parejas y asignarles una capacidad física específica para que diseñen y realicen una actividad que permita desarrollarla. Los alumnos deben compartir sus resultados con el grupo al finalizar la actividad.

Cierre:

• Reflexión grupal: Pedir a los alumnos que comp