Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables

Jose Magdiel Juarez
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos socializarán actividades físicas que practican, reflexionarán sobre su importancia para el bienestar y cuidado de la salud, y tomarán conciencia de la relación entre actividad física y hábitos alimenticios.


Actividades:



  1. Saludo inicial y calentamiento: Realizar ejercicios de estiramientos y movimientos corporales para preparar el cuerpo para la actividad física.

  2. Dinámica de presentación: Los alumnos se presentarán y compartirán una actividad física que practican regularmente.

  3. Plática sobre la importancia de la actividad física: A través de ejemplos y preguntas, el docente guiará una conversación sobre los beneficios de la actividad física en el bienestar y cuidado de la salud.

  4. Reflexión grupal: Los alumnos responderán individualmente en una hoja de papel a la pregunta "¿Cómo te sientes después de hacer ejercicio?" Luego compartirán sus respuestas en pequeños grupos y, finalmente, algunos voluntarios compartirán sus reflexiones con toda la clase.

  5. Cierre: El docente les pedirá a los alumnos que reflexionen sobre cómo la actividad física puede influir en sus hábitos alimenticios y les asignará la tarea de investigar sobre la importancia de los hábitos alimenticios saludables.


Sesión 2: Nutrición y alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos comprenderán la importancia de una alimentación saludable y adquirirán conocimientos básicos sobre los principales grupos de alimentos.


Actividades:



  1. Repaso de la tarea: Los alumnos compartirán brevemente lo que han investigado sobre la importancia de los hábitos alimenticios sal