Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los niños no tienen un estilo de vida saludable, comen alimentos procesados al igual que sus familias, problemas de desnutrición y sobrepeso.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión sobre los hábitos alimenticios y sus consecuencias para la salud.


• Actividad en grupos pequeños: investigación sobre alimentos saludables y no saludables.


• Elaboración de un mural con los resultados de la investigación.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y del contenido del mural.


• Presentación de la importancia de la actividad física para una vida saludable.


• Actividad en parejas: creación de una rutina de ejercicios para realizar en casa.


• Práctica de la rutina de ejercicios en el aula.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y de las rutinas de ejercicios creadas.


• Presentación de ejemplos de juegos y actividades lúdicas que fomenten la actividad física.


• Actividad en grupos pequeños: creación de juegos y actividades lúdicas para promover la actividad física.


• Práctica de los juegos y actividades lúdicas en el aula.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior y de los juegos y actividades lúdicas creadas.


• Presentación de la importancia de una alimentación balanceada.


• Actividad en parejas: creación de un menú saludable para el desayuno, almuerzo y cena.


• Elaboración de un collage con imágenes de alimentos sa