Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción (10 minutos)

• Comenzar la clase realizando una breve conversación sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables y explicar su relevancia en el bienestar físico y mental.


• Plantear el problema de la porción de los alimentos y cómo puede afectar la salud si no se consume de manera adecuada.

Desarrollo (25 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes juegos o actividades físicas.


• Cada grupo deberá investigar y diseñar un juego que promueva el movimiento y la actividad física.


• Los juegos deben estar relacionados con el tema de la porción de los alimentos, por ejemplo, pueden incluir preguntas sobre la importancia de comer porciones adecuadas.


• Los alumnos deberán organizar y practicar los juegos en sus grupos.

Puesta en común (10 minutos)

• Cada grupo presentará su juego ante el resto de la clase y explicará cómo está relacionado con el tema de la porción de los alimentos.


• Al finalizar cada presentación, se realizará una reflexión grupal sobre los juegos y se destacará la importancia de mantener una vida activa y saludable para tener una buena salud.

Instrumento de evaluación formativa 1: Observación directa durante la presentación de los juegos. Se evaluará la participación y la comprensión de los alumnos en relación con el tema de los estilos de vida activos y saludables.

Instrumento de evaluación formativa 2: Cuestionario de pr