Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del objetivo de la clase y del problema a abordar: erradicar el sedentarismo en los alumnos.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la clase.


• Realización de una dinámica de integración y trabajo en equipo para promover la relación entre los alumnos.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Introducción teórica sobre la importancia de la actividad física en la vida cotidiana y sus beneficios para la salud.


• Explicación de los diferentes elementos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Realización de una actividad práctica que involucre los diferentes elementos de la condición física, como circuitos de ejercicios o juegos de relevos.

Sesión 2:

• Realización de una actividad práctica que promueva la expresión y creatividad, como la creación de una coreografía en grupo.


• Reflexión sobre la importancia de la expresión y creatividad en la actividad física, tanto en el ámbito individual como colectivo.


• Realización de una actividad de juego cooperativo que fomente la relación entre los alumnos.

Sesión 3:

• Introducción teórica sobre las potencialidades cognitivas que se desarrollan a través de la actividad física, como la concentración y la memoria.


• Realización de actividades