Introducción a la importancia de una alimentación saludable

ALMA DELIA FLORES
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo: Comprender la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para mejorar la salud personal y familiar.



  • Inicio (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Actividad de motivación: Pregunta a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y si creen que es importante para su salud.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Explicación teórica: Presentación de los distintos grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas) y sus beneficios para la salud.

    • Actividad práctica: Realizar una actividad de clasificación de alimentos saludables y no saludables. Los alumnos deberán identificar los alimentos y pegarlos en la categoría correspondiente.



  • Cierre (10 minutos):



    • Reflexión: Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre la importancia de los alimentos saludables.

    • Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre un alimento saludable y lo compartan en la próxima clase.




Sesión 2:
Tema: El plato del buen comer
Duración: 45 minutos


Objetivo: Familiarizarse con el plato del buen comer y entender cómo incluir los alimentos de los distintos grupos en la alimentación diaria.



  • Inicio (5 minutos):



    • Repaso de la sesión anterior y de los conceptos aprendidos.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Explicación teórica: Presentación del plato del buen comer y sus secciones (frutas y verduras, cereales, lácteos, proteínas). Explicar cómo se debe distribuir la comida a lo largo del día.

    • Actividad práctica: Los alumnos deberán dibujar su propio plato del buen comer y colorear las secciones correspondientes a