Introducción al tema y la importancia de una alimentación saludable

José Maro Morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y la importancia de una alimentación saludable
Objetivo: Conocer la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que brinda al cuerpo.



  • Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué creen que es una alimentación saludable y por qué es importante.

  • Desarrollo (30 minutos): Leer un cuento o historia relacionada con la importancia de una alimentación saludable. Luego, realizar una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos saludables y no saludables.

  • Cierre (5 minutos): Reflexionar en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable y cómo podría afectar el cuerpo no consumir este tipo de alimentos.


Sesión 2: Conociendo los alimentos y bebidas que consumimos
Objetivo: Indagar y registrar los alimentos y bebidas que los alumnos consumen en su vida diaria.



  • Inicio (10 minutos): Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan qué alimentos y bebidas consumieron en su desayuno y almuerzo del día anterior.

  • Desarrollo (30 minutos): Entregar a cada alumno una ficha en la que puedan registrar los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante una semana. Los alumnos deberán completarla diariamente.

  • Cierre (5 minutos): Reflexionar en grupo sobre los resultados obtenidos en la ficha de registro y comparar los datos entre los alumnos.


Sesión 3: El consumo de agua simple potable
Objetivo: Comprender la importancia del consumo de agua simple potable y sus beneficios para el organismo.



  • Inicio (10 minutos): Comentar en grupo cuántos vasos de agua simple potable han consumido en el día y por qué es importante hacerlo.

  • Desarrollo (30 mi