Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los malos hábitos alimenticios en la comunidad que ocasionan enfermedades en nuestro cuerpo.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se iniciarán explicando a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede afectar su bienestar y el de su comunidad.


• Presentación del problema: Se mostrarán imágenes y datos sobre los malos hábitos alimenticios presentes en la comunidad y las enfermedades que pueden ocasionar.


• Discusión en grupos: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños para discutir sobre los hábitos alimentarios presentes en sus familias y la comunidad. Se les pedirá que identifiquen los que consideran buenos y aquellos que podrían mejorar.

Sesión 2:

• Aprendizaje teórico: Se enseñarán conceptos clave sobre una alimentación saludable, como la importancia de consumir frutas y verduras, evitar alimentos procesados y fomentar el consumo de agua.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una investigación breve sobre los alimentos que consumen con mayor frecuencia y su valor nutricional. Para ello, podrán entrevistar a sus familiares o buscar información en libros o internet.

Sesión 3:

• Aprendizaje servicio: Los alumnos se organizarán en grupos y planificarán una campaña para promover una alimentación saludable en su comuni