Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de Primaria

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: Salud infantil

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los niños consideran saludables y la importancia de la actividad física.


• Realizar una investigación inicial en grupos pequeños sobre los alimentos saludables y su relación con la salud.

Sesión 2 (Investigación):

• Presentar diferentes tipos de alimentos y bebidas y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Indicar a los alumnos que en grupos investiguen sobre los beneficios de los alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Cada grupo debe presentar sus hallazgos y conclusiones.

Sesión 3 (Aplicación):

• Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una merienda saludable utilizando alimentos naturales y agua simple potable.


• Reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos saludables y beber agua simple potable en la vida diaria.

Sesión 4 (Reflexión):

• Realizar una actividad de reflexión donde los alumnos piensen en situaciones de su vida diaria en las que puedan aplicar lo aprendido sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de activid