Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Falta de sociabilidad

Enfoque de inclusión y vida saludable

Sesión 1 (45 minutos):

1. Introducción (5 minutos):

• Saludo a los estudiantes y presentación del tema a trabajar: capacidades y habilidades motrices.


• Mencionar el objetivo de la clase y cómo se relaciona con el problema de la falta de sociabilidad.

2. Actividad de calentamiento (10 minutos):

• Realizar una rutina de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo de los estudiantes.


• Incluir ejercicios de estiramiento, movimientos articulares y ejercicios cardiovasculares.

3. Juego de exploración de espacios (15 minutos):

• Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y entregarles diferentes objetos (pelotas, conos, cuerdas, etc.).


• Cada grupo deberá explorar cómo pueden moverse por el espacio utilizando los objetos.


• Fomentar la participación activa y la comunicación entre los miembros del grupo.

4. Reflexión y discusión (10 minutos):

• Realizar una breve reflexión sobre las experiencias vividas durante la actividad.


• Promover la discusión sobre la importancia de explorar los diferentes espacios y cómo esto puede favorecer el conocimiento de uno mismo.


• Relacionar esta reflexión con el problema de la falta de sociabilidad y cómo desarrollar habilidades motrices puede ayudar a superarlo.

Sesión 2 (45 minutos):

1. Repaso y calentamiento (10 minutos):

• Realizar un breve repaso de la sesión anterior y recordar el objetivo de la c