Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar la actuación del alumno.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestras habilidades motrices

• Inicio de la clase (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y motivación del tema.
  
  
  • Reflexionar sobre la importancia de las habilidades motrices en nuestra vida diaria.
  
  
  
  



• Desarrollo de la clase (30 minutos):

  
  
  
  
  • Realización de una actividad de calentamiento, enfocada en estiramientos y movimientos básicos.
  
  
  • Juego de reconocimiento de habilidades motrices: los alumnos se dividen en grupos y cada grupo debe demostrar una habilidad motriz específica (correr, saltar, lanzar, etc.).
  
  
  • Reflexión sobre las diferentes habilidades motrices y cómo cada uno tiene fortalezas en distintas áreas.
  
  
  
  



• Cierre de la clase (10 minutos):

  
  
  
  
  • Diálogo sobre la importancia de valorar y respetar las habilidades motrices de cada persona.
  
  
  • Tarea: reflexionar sobre una habilidad motriz que les gustaría mejorar y anotarla en su cuaderno.
  
  
  
  

Sesión 2:
Tema: Habilidades motrices individuales

• Inicio de la clase (5 minutos):

  
  
  
  
  • Revisión de la tarea y comentarios sobre las habilidades motrices que los alumnos desean mejorar.
  
  
  
  



• Desarrollo de la clase (30 minutos):

  
  
  
  
  • Actividad de calentamiento enfocada en ejercicios de equilibrio y coordinación.
  
  
  • Práctica de habilidades motrices individuales: salto de longit