Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Grado: Primaria 1º

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Tema: Importancia de una alimentación saludable

Actividades:

• Inicio de la clase con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen como saludables.


• Presentación de un video corto sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Trabajo en grupo: los alumnos deberán realizar una lista de alimentos saludables que consumen en casa y la escuela.

Sesión 2:

Tema: Consumo de agua potable

Actividades:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Conversación sobre la importancia de consumir agua potable en lugar de otros tipos de bebidas.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos deberán traer botellas de agua simple potable de casa y registrar cuántas botellas consumen durante el día.


• Análisis de resultados en grupo y comparación de datos.

Sesión 3:

Tema: Practica de actividad física

Actividades:

• Recordatorio de las sesiones anteriores.


• Conversación sobre la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.


• Realización de ejercicios físicos en el aula, como estiramientos y movimientos simples.


• Registro de la actividad física realizada por los alumnos durante una semana en