Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 1º
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: El beneficio del organismo de hacer ejercicio y una buena alimentación para tener una buena salud.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Exposición de conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable para la salud.


• Realización de dinámicas grupales para reflexionar sobre cómo los alumnos pueden implementar acciones para mantenerse físicamente activos durante diferentes momentos del día.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos aprendidos.


• Planteamiento de actividades para llevar a cabo durante la semana que promuevan la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de testimonios o casos reales sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos de trabajo.


• Investigación sobre diferentes tipos de ejercicios y actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Presentación de los resultados de la investigación y debate so