Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problemática interdisciplinar a atender: Mala alimentación, falta de condición física y falta de ejercicio.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una dinámica de lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su día a día.


• Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para la salud.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica en grupos de 4 alumnos donde cada grupo debe diseñar un plan de actividades físicas para una semana.


• Los planes deben contemplar actividades para diferentes momentos del día (mañana, tarde, noche) y deben ser variadas y divertidas.


• Cada grupo debe presentar su plan al resto de la clase y justificar la elección de las actividades.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Resumen de los principales conceptos aprendidos en la sesión.


• Recordatorio de la tarea para la próxima sesión: cada alumno debe llevar un registro de las actividades físicas que realiza en su día a día.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de los registros de actividades físicas realizadas por los alumnos.


• Discusión en grupo sobre las dificultades encontradas para mantenerse f