Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentar el tema a los alumnos: "Hoy vamos a aprender sobre estilos de vida activos y saludables. ¿Alguien sabe qué significa tener un estilo de vida activo y saludable?"
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón sobre las acciones que se pueden realizar para tener una vida activa y saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomenten la vida activa y saludable (ejemplo: juegos al aire libre, deportes, baile, yoga, etc.).
   
   
   • Cada grupo deberá compartir sus hallazgos con el resto de la clase y explicar por qué consideran que esas actividades fomentan una vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Pedir a los alumnos que elijan una actividad que les gustaría practicar para tener una vida activa y saludable y que la compartan con el resto de la clase.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Recordar a los alumnos la importancia de tener una alimentación saludable para complementar un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Hacer una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran que son saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos diferentes imágenes de alime