Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Problemática a atender: Aprender a comer saludable

Secuencia Didáctica:

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema a través de una charla introductoria sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Iniciar una lluvia de ideas en torno a los conceptos de actividad física y alimentación saludable.


• Exponer ejemplos de alimentos saludables y no saludables y solicitar a los alumnos que los clasifiquen en categorías.


• Realizar una actividad lúdica como "El muro de los alimentos" donde los alumnos pegarán imágenes de alimentos saludables en un "muro" y explicarán por qué consideran que son buenos para la salud.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación adecuada para mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2: Elaboración de propuestas lúdicas (45 minutos)

• Realizar una actividad de investigación en la cual los alumnos, por grupos, busquen en Internet o en libros propuestas lúdicas que fomenten el disfrute y práctica cotidiana de una vida activa y saludable.


• Cada grupo deberá seleccionar una propuesta y elaborar un pequeño proyecto para llevarla a cabo en la escuela.


• Cada grupo presentará su propuesta al resto de la clase, explicando en qué consiste y cómo podría llevarse a cabo.


• Realizar una votación en la que los alumnos elijan una de las propuestas para llevar a cabo en el colegio.

Sesión 3: Implementación de la propuesta lúdica (45 minutos)

• Con bas