Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Grado: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "La importancia de una buena alimentación para la salud".


• Introducción al concepto de alimentación saludable y discusión sobre sus beneficios.


• Actividad: Realizar un brainstorming en el que los alumnos mencionen diferentes alimentos saludables que conocen.


• Explicación de los diferentes grupos de alimentos y su importancia en la dieta diaria.


• Asignación de una tarea colaborativa: Cada alumno debe investigar un alimento saludable de alguno de los grupos y presentarlo a la clase en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Exposición de los alumnos sobre los alimentos saludables que investigaron.


• Discusión en grupo sobre la importancia de incluir alimentos de los distintos grupos en la dieta diaria.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos y cada equipo preparará una "dieta saludable" incluyendo alimentos de cada grupo.


• Presentación de las dietas saludables y discusión sobre sus ventajas y desventajas.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de hábitos de consumo y su relación con la salud.


• Actividad: Los alumnos realizarán una encuesta a sus familiares sobre sus hábitos de consumo y la importancia de una alimentación saludable.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en grupo sobre cómo modificar há