Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: El cuidado del ambiente a través de la reforestación, reciclaje y cuidado del agua.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema del sedentarismo y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

• Explicar el concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para la comunidad.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las causas y consecuencias del sedentarismo.


• Cada grupo deberá diseñar una propuesta de actividad física que promueva un estilo de vida activo y saludable.

Cierre:

• Cada grupo presentará su propuesta al resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento físico para iniciar la clase.

Desarrollo:

• Introducir el concepto de reforestación y su importancia para el cuidado del ambiente.


• Exponer la relación entre la práctica de actividad física al aire libre y la reforestación.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y proponer alternativas para fomentar la reforestación en su comunidad.

Cierre:

• Cada grupo presen