Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa, escuela y comunidad.


• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una categoría de alimentos (frutas, verduras, lácteos, etc.).


• Investigación en libros y recursos digitales sobre los beneficios para la salud de cada categoría de alimentos.


• Elaboración de un collage o mural con imágenes de alimentos saludables y sus beneficios.

Sesión 2:

• Video o presentación sobre la importancia del consumo de agua simple potable.


• Discusión grupal sobre las diferentes formas de obtener agua en casa, escuela y comunidad.


• Realización de una actividad práctica para identificar los beneficios del consumo de agua.


• Elaboración de un cartel informativo sobre la importancia de beber agua.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de actividad física y su importancia para la salud.


• Realización de una actividad de clasificación de diferentes tipos de actividad física (deportes, juegos al aire libre, etc.).


• Debate grupal sobre los beneficios de la actividad física para el crecimiento y la prevención de enfermedades.


• Elaboración de un dibujo o collage que represente una actividad física que