Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática: Bajo nivel de capacidades físicas debido a la falta de ejercicio durante la pandemia.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y revisión de normas de convivencia.


• Presentación del objetivo de la clase y la problemática.


• Realización de una breve encuesta para conocer el nivel de condición física de los alumnos.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los elementos de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) y su importancia para el bienestar individual y colectivo.


• Organización de equipos de trabajo y asignación de roles.


• Realización de una serie de ejercicios y actividades que involucren los elementos de la condición física.


• Promoción de la participación activa y el trabajo en equipo.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener una buena condición física para el bienestar individual y colectivo.


• Recopilación de sugerencias y compromisos para realizar ejercicio de forma regular.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso del objetivo de la clase anterior y las tareas asignadas.


• Reflexión sobre los cambios que pueden haber experimentado los alumnos en su condición física después de la primera sesión.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de difere