Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para la asignatura de Educación Física

Grado: Secundaria 1º
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Exploración de capacidades físicas y habilidades

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Conversación sobre la importancia de la igualdad de género en la práctica de la Educación Física.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Explicación y demostración de diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad, coordinación, etc.).


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar cada una de estas capacidades.


• Formación de equipos de trabajo para fomentar la colaboración y el respeto hacia los demás.

Sesión 2:

• Introducción a las habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Práctica de diferentes actividades y juegos que promuevan el desarrollo de estas habilidades.


• Reflexión sobre cómo estas habilidades pueden ser aplicadas en la vida diaria.

Sesión 3:

• Enseñanza y práctica de diversas destrezas motrices (giros, desplazamientos, manipulación de objetos, etc.).


• Realización de actividades individuales y grupales que permitan aplicar estas destrezas.


• Promoción de la diversidad y la inclusión en la participación de todas las personas.

Sesión 4:

• Integración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices aprendidas en sesiones anteriores.


• Realización de ci