Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Johnathan Mendoza
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Secuencia didáctica - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física


Sesión 1 - Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas consumidos en la escuela y en casa en categorías de naturales, procesados y ultraprocesados, e inferir las implicaciones en la salud.


Fase 1: Introducción (10 minutos)



  • Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué son los alimentos saludables y cuáles son algunos ejemplos.

  • Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón para que los alumnos mencionen alimentos que consideran saludables.

  • Explicar brevemente la importancia de consumir alimentos saludables y cómo esto beneficia a nuestra salud.


Fase 2: Aprendizaje por indagación (25 minutos)



  • Presentar a los alumnos una variedad de alimentos y bebidas, tanto naturales como procesados y ultraprocesados.

  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo una categoría de alimentos (naturales, procesados o ultraprocesados).

  • Pedir a los grupos que observen y clasifiquen los alimentos en la categoría correspondiente.

  • Proporcionar materiales como tarjetas con imágenes de alimentos y etiquetas de alimentos para ayudar a los alumnos en la clasificación.

  • Recorrer los grupos para brindar apoyo y responder preguntas.


Fase 3: Reflexión y conclusión (10 minutos)



  • Reunir a los alumnos en un círculo y pedirles que compartan sus clasificaciones.

  • Fomentar un debate sobre las implicaciones de consumir alimentos procesados y ultraprocesados en comparación con los alimentos naturales.

  • Destacar la importancia de elegir alimentos saludables y cómo esto puede afectar nuestra